Καρύδια: οφέλη και τους κινδύνους

Καρυδιά, η οποία βλάβη είναι ελάχιστη, είναι ο καρπός ενός δέντρου καρύδι, κατάγονται από την Κεντρική Ασία. Τώρα αναπτύσσεται κυρίως στο έδαφος της σύγχρονης Μολδαβία και τη Γαλλία, που είναι οι κύριοι εξαγωγείς της. Οι αρχαίοι Έλληνες ονόμαζαν καρυδιάς βελανίδια τους θεούς, και όμως θεωρείται ως τροφή για σκέψη. Σας επιτρέπουν να φέρει πίσω στην φυσιολογική έκκριση γαστρικού, ανεξάρτητα από το αν ανεβαίνει ή κατεβαίνει. Όταν τα καρύδια να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης. Για να αφαιρέσετε μια ζωηρή ένταση, οι γιατροί συνιστούν το φαγητό λίγα αμύγδαλα την ημέρα. Είναι πολύ χρήσιμο για την αναιμία με έλλειψη σιδήρου, επειδή οι πυρήνες τους, υπάρχει πολλή σιδήρου, ψευδαργύρου, χαλκού και κοβαλτίου. Μπορείτε να τους συμβουλεύσει και ο διαβήτης, γιατί η σύνθεσή τους περιλαμβάνεται το μαγγάνιο και ο ψευδάργυρος, τα οποία έχουν τη λειτουργία μείωση του σακχάρου, που περιλαμβάνει πολύ λίγες υδατάνθρακες, αλλά πολλές χρήσιμες ουσίες που μπορεί να καθυστερήσει την ηπατική παχυσαρκίας. Ξηροί καρποί βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας των αρτηριών μας, εμποδίζοντάς τους να σκληραίνουν.

Καρύδια: όφελος και να βλάψει

Ώριμη καρύδια σε πυρήνες τους περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους, πρωτεΐνης, ελεύθερα αμινοξέα 20, που δεν έχουν αντίστοιχες, και όπως βιταμίνες C, PP, B1, B2, σίδηρο, ένα αιθέριο έλαιο, καροτίνη, ιώδιο, κοβάλτιο, ζουγλόνη και τανίνες. Μια άγουρα φρούτα περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από τα ισχία. Όταν πιέζοντας έλαιο που λαμβάνεται από τους καρπούς της καρυδιάς, το οποίο είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, θεωρείται ένα πολύτιμο διαιτητικό προϊόν.

Καρύδια, όφελος και των βλαβών που είναι σήμερα μελετηθεί αρκετά καλή, πολύ δημοφιλής με τους Ρώσους πολίτες. Μπορείτε να μιλήσουμε για κάποια γεγονότα σχετικά με αυτό το προϊόν. Το φυτό αυτό είναι Υπάρχουν πολλές απόψεις και θρύλους μεταξύ των ανθρώπων. Ένας θρύλος λέει ότι έχουν υπάρξει αντίδοτο δράση, άλλοι υποστηρίζουν ότι οι πυρήνες μπορεί να συγκριθεί με τον ανθρώπινο εγκέφαλο, και η τρίτη τους έχει γίνει ένα σύμβολο μιας ισχυρής και βιώσιμης γάμο. Ανάμεσα στους λαούς των διαφόρων χωρών από την αρχαιότητα είχε εκτιμηθεί αυτό το προϊόν, ως φάρμακο, και τη διατροφική μέσα. Οι ειδικοί λένε ότι τα καρύδια είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν.

Καρύδια: οφέλη και τις βλάβες που κατά τη γνώμη των διατροφολόγων

Αυτό το προϊόν περιέχει το πιο λίπος, πολύ χρήσιμες για τον οργανισμό, επειδή είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα. Αυτό το φυτικό λίπος και περιέχει όλα τα οφέλη και τους κινδύνους, όπως για τα άτομα με παχυσαρκία, το προϊόν αυτό είναι πολύ υψηλό σε θερμίδες. Η περιεκτικότητα των πρωτεϊνών φέρνει το προϊόν στο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα ψάρια, είναι πολύ χρήσιμο λόγω της σύνθεσης του συστατικού αμινοξέος της. Μεταξύ των φυτικών τροφών τα καρύδια, τα οφέλη και βλάβες από τα οποία είναι ήδη εμφανής στην ομάδα είναι το πιο σημαντικό. Περιέχουν μια μικρή ποσότητα υδατανθράκων, το οποίο είναι καλό για εκείνους που δεν μπορούν να τρώνε πάρα πολλή ζάχαρη.

Από τους αρχαίους χρόνους αυτό το φυτό χρησιμοποιείται ως θεραπευτικός παράγοντας. καρυδιά φύλλα επιμένουν και τη χρήση ως ανθελμινθικό φάρμακο, και στοματίτιδα - ξεπλύνετε το στόμα με στηθάγχη - λαιμό και εντερικές διαταραχές - είναι μέσα. Πληγές στο στόμα αντιμετωπίζονται με μεγάλη επιτυχία με το χυμό των νέων φρούτων, αναμειγνύεται με μέλι. επεξεργασίας τροφίμων, το μαγείρεμα και ζαχαροπλαστικής έχει μια μακρά και πολύ εκτεταμένη χρήση αυτών των φρούτων.

Εάν η υπερβολική χρήση των καρυδιών μπορεί να προκαλέσει τη βλάβη του σώματος. Αν είναι μουχλιασμένα, τότε δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα μύκητα ικανό να παράγει τοξίνες που προκαλούν καρκίνο. Η ημέρα δεν μπορούν να πίνουν περισσότερο από εκατό γραμμάρια αυτού του προϊόντος.

Ξεχωριστά θα πρέπει να σημειωθεί τα οφέλη των καρυδιών για τους άνδρες. Χάρη σε όλο το φάσμα των πολύτιμων συστατικών, θα ενισχύσει, να αποκαταστήσει και να θέσει για την ανδρική σεξουαλική υγεία. Αργινίνη - ένα από τα αμινοξέα - το καλύτερο διεγερτικό της ανδρικής σεξουαλικής επιθυμίας. Ως αυτόνομο προϊόν ή σε συνδυασμό με φρούτα και μέλι, ξηροί καρποί πρέπει να είναι παρούσα στη διατροφή των ανθρώπων κάθε μέρα.