Μεξικού μίγμα με ρύζι: συνταγές

Στο σύγχρονο κόσμο, γεμάτο κίνηση και τη φασαρία μας, μερικές φορές δεν έχουν το χρόνο να προετοιμάσει ένα ολοκληρωμένο υψηλής ποιότητας τροφίμων. Μετά από όλα, τα τρόφιμα θα πρέπει να περιέχει βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, και δεν πρέπει να είναι υψηλής θερμιδικής αξίας. Μερικοί ετοιμάζονται για λίγες ημέρες νωρίτερα για να μειωθούν οι ώρες της παραμονής πίσω από την πλάκα. Πολλά fast food και κάθε αμαρτία. Είναι μια διέξοδος από αυτή την κατάσταση εκεί; Ελάτε στην ενίσχυση των κατεψυγμένων λαχανικών.

Πλεονεκτήματα των κατεψυγμένων μείγματα λαχανικών

Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι η μεξικανική μείγμα. Ανακατέψτε τα λαχανικά - μια χαμηλή σε θερμίδες, αλλά θρεπτικό γεύμα. Για παράδειγμα, μεξικάνικο μίγμα ρυζιού περιέχει περίπου 150-160 kcal ανά 100 g ενός χρόνου μαγειρέματος - 10 λεπτά. Συχνά μπορείτε να ακούσετε δηλώσεις ότι τα κατεψυγμένα λαχανικά δεν περιέχουν τίποτα χρήσιμο. Αυτό είναι κατηγορηματικά λάθος άποψη. Σήμερα τα λαχανικά κατεψυγμένα από την ταχεία κατάψυξη, η οποία εμποδίζει τα πολύτιμα χαρακτηριστικά των προϊόντων εξαφανίζονται.

Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα είναι επίσης το γεγονός ότι το παρασκεύασμα δεν πρέπει να περάσουν τον καθαρισμό χρόνο λαχανικά. Το κατεψυγμένο μείγμα όλα τα λαχανικά είναι έτοιμα για κατανάλωση. Υπάρχουν πολλές συνταγές για το πώς να μαγειρεύουν Μεξικού μείγμα με ρύζι, ένα πιάτο που διαχειρίζεται ακόμα και τον πιο άπειρο οικοδέσποινα. Η προσθήκη ορισμένων συστατικών ή μπαχαρικά, μπορείτε να πάρετε μια εντελώς διαφορετικά πιάτα γεύση που θα σας και τους αγαπημένους σας ενθουσιάσει.

Μεξικού μείγμα ρυζιού - ένα από τα πιο εύκολο να προετοιμαστούν τα πιάτα με μια πολύ δροσερή γεύση, η οποία μπορεί να γίνει αισθητό όλο το χρόνο. Η σύνθεση του μίγματος μπορεί να μεταβάλλεται από τον πωλητή να πωλητή, αλλά η βάση είναι πάντα συμπεριλαμβάνεται καρότα, πιπεριές, κρεμμύδια, πράσινα φασόλια και κολοκύθια.

Πώς να επιλέξετε κατεψυγμένα λαχανικά;

Οι κατασκευαστές κάνουν το καλύτερό τους για να μας κρατήσει στο τραπέζι ήταν τα προϊόντα υψηλής ποιότητας. Η χρήση αυτής της τελευταίες τεχνικές κατάψυξης. Αλλά πώς να επιλέξετε τα σωστά μείγματα λαχανικών, το πιάτο ήταν πραγματικά χρήσιμη δυνατό και ταυτόχρονα αισθητικά ευχάριστο;

- Τα λαχανικά πρέπει να είναι απαλλαγμένα από χιόνι και πάγο, η παρουσία των οποίων υποδεικνύει εκ νέου κατάψυξη.

- Κόψτε τα λαχανικά θα πρέπει να είναι φυσικό χρώμα, θαμπό λαχανικά είχαν παγώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε λάθος θερμοκρασία.

- Τα λαχανικά πρέπει να είναι σε φόρμα και δεν θρυμματίζεται σε κομμάτια.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μείγμα λαχανικών;

Μεξικού μείγμα ρυζιού - μια καθολική πιάτο, κατάλληλο για όλες τις μεθόδους μαγειρέματος: βραστά, ψητά, ψητά και ακόμη και ψήνουμε. Mix μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γαρνιτούρα, το οποίο είναι πολύ καλά σε συνδυασμό με κρέας, κοτόπουλο και λαχανικά, και είναι δυνατόν και ως ένα ξεχωριστό πιάτο, αναμιγνύεται με ρύζι, πατάτες ή κρέας. μείγμα λαχανικών είναι πολύ καλή ως κάλυμμα για την πίτσα, καθώς και πλήρωσης για ομελέτες.

Μεξικάνικες συνταγές με ένα μίγμα

Είναι πολύ εύκολο να μαγειρέψουν το ρύζι με το μεξικάνικο μείγμα. Η συνταγή είναι πολύ απλή. μεγάλο συν του είναι ότι θα πάρετε διαφορετικά πιάτα ανάλογα με τη μέθοδο των μαγείρεμα των λαχανικών.

Η πιο εύκολη συνταγή: Πρώτα πρέπει να βράσει 150 γραμμάρια ρύζι. 200-300 γραμμάρια λαχανικά μπορούν επίσης να βρασμένες σε νερό ή ατμό, προσθέτουμε το αλάτι και μπαχαρικά για γεύση. Στη συνέχεια ανακατεύουμε το ρύζι και τα λαχανικά. Το πιάτο είναι έτοιμο! Αυτή η μέθοδος είναι πολύ λάτρης των αθλητών και αθλητριών είναι σε δίαιτα.

Μεξικού μείγμα με ρύζι είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί, αλλά και η ακόλουθη συνταγή: σε ένα τηγάνι με βούτυρο μείγμα πώλησης και τα τηγανίζουμε μέχρι να ψηθούν, προσθέτουμε τα μπαχαρικά και σάλτσα σόγιας. Το παρασκευασμένο μείγμα ρίχνουμε το μαγειρεμένο ρύζι, ανακατεύουμε καλά και το αφήνουμε στη σόμπα για άλλα 5-10 λεπτά. Αν θέλετε θαλασσινά, στη συνέχεια, στο ίδιο μίγμα μπορείτε να προσθέσετε προ-τηγανισμένα με σκόρδο γαρίδες. Αυτό θα δώσει στο πιάτο μια εντελώς διαφορετικό ήχο. Θα ζήσετε μια γεύση της μεσογειακής διατροφής.

Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε το ρύζι σε ένα μείγμα με τη μεξικανική multivarka. Στην περίπτωση αυτή, περίπου το ρύζι κύπελλο προστίθενται περίπου 400 g μίγματος. Όλα αυτά έχουν τεθεί σε ένα μπολ, προσθέτουμε νερό, αλάτι και πιπέρι. Ενεργοποίηση «σχήμα» και το αφήνουμε να μαγειρέψουν. Μετά από 10 λεπτά, χύστε 150 g κρέμας. Όλα τα ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε μέχρι να γίνουν. Σε multivarka δεν υπάρχει καμία ανάγκη να παρακολουθούν συνεχώς το περιεχόμενο. Ανακατεύουμε συχνά, πάρα πολύ, δεν είναι απαραίτητο, μπορεί να μετατρέψει τα λαχανικά σε χυλό unpresentable.

Είναι εύκολο να καταλάβουμε τι πρέπει να μαγειρέψουν το ρύζι με ένα μίγμα του Μεξικού, του οποίου η συνταγή είναι απλή και δεν απαιτεί υψηλή μαγειρική ικανότητες, τη δύναμη της, ακόμη και ένα παιδί. Ως εκ τούτου, ακόμη και αν καταψύκτη σας είναι πάντα συσκευασίας το μίγμα, τότε το χέρι είναι σχεδόν πάντα έτοιμο νόστιμο πιάτο και όχι απροσδόκητο επισκέπτη στο κατώφλι σας δεν φοβούνται.