Οι κανόνες της αύξησης του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι είναι για;

Κάθε επίσκεψη έγκυες γυναίκες στην προγεννητική φροντίδα ξεκινά με ζύγιση. Το γεγονός είναι ότι η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένας από τους δείκτες στους οποίους οι γυναικολόγοι κάνουν συμπεράσματα για την πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρότυπα που βάρους κατά την εγκυμοσύνη μονήρεις κυήσεις είναι εντός 6-18 κιλά. Αν μια γυναίκα περιμένει δίδυμα ή τρίδυμα, θεωρείται μια φυσιολογική αύξηση των 16 έως 21 κιλά.

NORM αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαφόρων μεγεθών για διαφορετικές μητέρες. Είναι προσδιορίζεται βάσει της δείκτη μάζας σώματος, το οποίο υπολογίζεται ως εξής: προ-εγκυμοσύνης βάρος σε χιλιόγραμμα διαιρείται από την αύξηση μεταφράζονται σε μέτρα και τετραγωνισμένο. Για παράδειγμα, ένα δείκτη μάζας σώματος από γυναίκες αυξάνεται 166 εκατοστομέτρων και ζυγίζει 60 χιλιόγραμμα είναι ίση με 22 (60 βάρος διαιρεμένο με το τετράγωνο του ύψους 1.66).

Το λεπτότερο μια γυναίκα στην αρχή της εγκυμοσύνης, τόσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των κιλών επιτρέπεται να τον καλέσετε. Επιτρεπτή αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κανόνες μπορούν να βρεθούν στον ακόλουθο πίνακα:

Τι περιλαμβάνεται στην τιμή της αύξησης του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το σώμα της γυναίκας ετοιμάζεται για την επερχόμενη γέννηση και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συσσωρεύεται ενεργά το λίπος και αποθηκεύει το ποσό των διάμεσο υγρό, το οποίο είναι να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό. Αν όλα αυτά τα επιπλέον κιλά μεταφράζονται σε αριθμούς, βλέπουμε, τι υπάρχει αύξηση του σωματικού βάρους:

• 3-4 κιλά - το παιδί?
• 0,5-1 λίτρο - αμνιακό υγρό?
• 0,3-0,8 κιλά - ο πλακούντας?
• έως 1 κιλό - μήτρα?
• 1-1.4 λίτρα - το αίμα, ο όγκος των οποίων αυξάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
• έως και 3 κιλά - αδενικό, λίπους και μυϊκού ιστού?
• σε 2 λίτρα - μεσοκυττάρια ρευστού.

Γιατί η ανάγκη για τον έλεγχο της αύξησης του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους κανονισμούς;

Το γεγονός ότι μια σημαντική έλλειψη του σωματικού βάρους μπορεί να χρησιμεύσει ως μια κλήση αφύπνισης. Ίσως το έμβρυο βιώνει την πείνα οξυγόνο, και να μην πάρει τη σωστή ποσότητα των θρεπτικών ουσιών, με αποτέλεσμα την πλήρη θητεία μωρό γεννιέται με βάρος μικρότερο από 2500 γραμμάρια. Μπορεί να είναι φυσική και νευρολογικές ανωμαλίες στην ανάπτυξη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κακή διατροφή της μητέρας μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αποβολή. Για τις περισσότερες γυναίκες είναι εξίσου σημαντική η κατάλληλη αύξηση του σωματικού βάρους. Εάν ολόκληρη η δίαιτα της εγκυμοσύνης και να περιορίσει τη διατροφή σας, το σώμα απλά δεν μπορεί να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές, ως αποτέλεσμα να έχουν δυσκολία στον τοκετό, σοβαρές μετά τον τοκετό σωματική αδυναμία, συναισθηματικό στρες και την κατάθλιψη. Υπάρχουν σημαντικά προβλήματα με την εγκατάσταση της γαλουχίας.

Οι γυναίκες με παχυσαρκία έχουν από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της κύησης του μωρού δει από γυναικολόγο, διότι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αποκτήσουν παιδί με γενετικές ανωμαλίες. Υπερκατανάλωση τροφής και η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κανόνες μπορούν επίσης να βλάψει τη μητέρα και ψίχουλα. Επιπλέον βάρος δημιουργεί ένα μεγάλο βάρος για την σπονδυλική στήλη, ειδικά στην περίπτωση της προετοιμασίας του οργανισμού για τον τοκετό, όταν τα οστά και τις αρθρώσεις να γίνουν πιο κινητικοί. Η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να προκαλέσει μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, όπως η προεκλαμψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή αργά τοξίκωση. Ίσως αυτός είναι ο κύριος λόγος που οι γυναικολόγοι ελέγχονται προσεκτικά μαμάδες βάρος και συνιστούμε να κολλήσει σε μια ειδική δίαιτα, αν δουν μια αύξηση πάνω από το εβδομαδιαίο ρυθμό. Οι γυναίκες δεν πρέπει να αγνοούμε τέτοια συμβουλή. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να, όπως λένε, «raskormit» το παιδί θα καταλήξετε με σκληρό και δύσκολο τοκετό. Και το δεύτερο, τότε θα είναι δύσκολο να θέσει τον εαυτό του σε αυτή τη μορφή, το οποίο η μητέρα είχε πριν την εγκυμοσύνη.