Ρύζι κουάκερ με κολοκύθα για το γάλα - θρεπτικά, υγιεινά και νόστιμο πρωινό

Μετά από μακρές διακοπές με άφθονο γλέντι μερικοί άνθρωποι οργανώνονται για τη νηστεία ημέρες. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το πρωινό και το δείπνο σε τέτοιες στιγμές είναι τέλεια χυλό ρυζιού με κολοκύθα για το γάλα. Δεν είναι μόνο ότι, από μια τέτοια ελαφρύ πιάτο έρχεται γρήγορη και πλήρη κορεσμό, έχει επίσης θετική επίδραση στο έργο του στομάχου, των εντέρων και ολόκληρου του οργανισμού. Ως εκ τούτου να σας παρουσιάσουμε τη συνταγή για το πώς να κάνει ένα νόστιμο κουάκερ με φρέσκα κολοκύθες και γύρω από τα δημητριακά.

Βήμα προς βήμα το μαγείρεμα χυλό ρυζιού με κολοκύθα

Απαραίτητα συστατικά:

• ρύζι σε κόκκους στρογγυλούς - 1 ποτήρι γεμάτο?
• Φρέσκα λίπος του γάλακτος - 2,5 φλιτζάνια?
• Κεκαθαρμένο εμφιαλωμένο νερό - 1,5 φλιτζάνια?
• ζάχαρη άμμο - 1.5 μεγάλα κουτάλια?
• άλας - ½ κουτάλια επιδόρπιο?
• νωπά κολοκύθα - 300 g?
• βούτυρο - '25

Η παρασκευή και η θερμική επεξεργασία του κύριου λαχανικών

Ρύζι κουάκερ με κολοκύθα γάλα ένα ιδιαίτερα νόστιμο και χρήσιμο, εάν, για την προετοιμασία των πιάτων χρησιμοποιούν φρέσκα λαχανικά. Αλλά αν το κάνετε αυτό το δείπνο κατά τη χειμερινή περίοδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα συστατικό. Έτσι, μικρές tykovku πρέπει να είναι καλά πλένονται, και στη συνέχεια αφαιρέστε τους σπόρους και φλούδες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια, βάλτε σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε λίγο νερό. Ως εκ τούτου, ένα λαχανικό στιφάδο απαιτείται εφ 'όσον δεν είναι τελείως μαλακό. Μετά από αυτό, η κολοκύθα θα πρέπει να τεντώσει tolkushkoy μου να τελικά να σχηματιστεί ένα ομοιογενές πουρέ χωρίς σβώλους.

Επεξεργασία των σιτηρών

Ρύζι κουάκερ με κολοκύθα με γάλα απαιτεί τη χρήση μόνο Γύρος του ρυζιού. Θα πρέπει να χυθεί σε ένα κόσκινο και, μετατοπίζοντας τα χέρια, πλύθηκε καλά με θερμό νερό.

Θερμική επεξεργασία των τροφίμων

Προετοιμασία ρύζι κουάκερ γάλα κολοκύθας σε μια σόμπα αερίου περίπου 25-30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα συστατικά πρέπει να βράζω πλήρως, να γίνουν μαλακά και κολλώδη.

Πριν από το μαγείρεμα θα πρέπει να λάβει μια μικρή, αλλά βαθύ τηγάνι, βάλτε πίσω όλα τον πουρέ κολοκύθας, στη συνέχεια, ρίχνουμε το ρύζι σε κόκκους στρογγυλούς και ρίχνουμε μέσα το λίπος του γάλακτος. Σε μια τέτοια σύνθεση δημητριακού πρέπει πρώτα να θέτουν σε βρασμό, και στη συνέχεια αφαιρούμε αερίου και βράζουμε σε μέτρια φωτιά. Κατά τη διαδικασία της παρασκευής στο πιάτο, να είναι σίγουρος για να προσθέστε τη ζάχαρη και επιτραπέζιο αλάτι.

Αφού το χυλό ρυζιού με κολοκύθα για το γάλα είναι πλήρως μαγειρεμένα, είναι απαραίτητο να προσθέσετε ένα κομμάτι φρέσκο βούτυρο, και στη συνέχεια, κλείστε το καπάκι, τυλίξτε το δοχείο σε μια κουβέρτα και βάλτε σε ένα ζεστό μέρος για 20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το γεύμα φθάνει στην επιθυμητή κατάσταση, θα είναι πιο νόστιμο και ικανοποιητικό.

Πώς να ταΐσει χυλό στο τραπέζι

Πιάτο των κόκκων ρυζιού, κολοκύθας και το γάλα θα πρέπει να σερβίρονται για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, μόνο σε θερμή κατάσταση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αν θέλετε να πάρετε περισσότερες γλυκιά και χρήσιμη κουάκερ, εκτός από αυτά τα στοιχεία, είναι δυνατόν να προστεθούν επιπλέον συστατικά όπως αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες χωρίς κουκούτσια, ξηρούς καρπούς, και ούτω καθεξής. Δ Αλλά σε αυτή την περίπτωση, τα προϊόντα αυτά θα πρέπει να εξαπλωθεί σε ένα πιάτο όχι πριν από τη θερμική επεξεργασία, και μετά από αυτό (μαζί με το βούτυρο). Από αυτό το πρωτότυπο πρωινό δεν θα δώσει ακόμα και τον πιο κακομαθημένο παιδί.