Σαλάτα και σούπα από τα κονσερβοποιημένα ψάρια - προσπαθήστε να μαγειρέψουν!

Σούπα κονσερβοποιημένα ψάρια - εύκολο πιάτο, πολύ απλό να προετοιμαστεί. Μερικές γυναίκες μόνο σωματικά δεν έχουν χρόνο για τόσο πολύ βράσει το κρέας, μάγειρας μπορς, kasha και άλλες πρώτα μαθήματα. Ως εκ τούτου, μερικές συνταγές μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλά όταν για άλλη μια φορά θα παλέψει, έτσι ώστε αυτό που θα ευχαριστήσουν τον αγαπημένο σύζυγό της ή σχολαστικός παιδιά. Είτε πρόκειται για σαλάτα με τα κονσερβοποιημένα ψάρια ή σούπα, ένα πιάτο εξακολουθεί να λάμψουν με νέα χρώματα με τον συνήθη, ενοχλητικό διατροφή.

Οφέλη και βλάπτει των προϊόντων αυτών συζητούνται ευρέως. Πολλοί υποστηρίζουν ότι τα κονσερβοποιημένα ψάρια είναι εντελώς ακατάλληλα για ανθρώπινη κατανάλωση. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι ειδικοί λένε ότι για να τα χρησιμοποιήσουν, βέβαια, δεν είναι απαραίτητο σε καθημερινή βάση. Αλλά είναι κατά τη διάρκεια της διατήρησης δεν εξαφανίζεται πουθενά λιπαρά οξέα ωμέγα-3, μαγνήσιο, ασβέστιο και άλλα ωφέλιμα να ουσία ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, 100 γραμμάρια του περιγραφέντος προϊόντος περιέχει την ίδια ποσότητα ορυκτού Ca όπως σε ένα ποτήρι γάλα. Ως εκ τούτου, μη διστάσετε να νοικοκυριών και μερικές φορές να μαγειρεύουν σούπα από τα κονσερβοποιημένα ψάρια.

Εδώ είναι μερικές συνταγές για να σας βοηθήσει να μάθετε μια νέα τάση στη μαγειρική επιχειρήσεων. Έτσι, για να κάνουν σούπα από κονσέρβα ροζ σολομός, είναι αναγκαίο να ληφθεί ένα βάζο ψάρια, πατάτες, καρότα, κρεμμύδια, το κεχρί κουάκερ και μπαχαρικά. Θα χρειαστεί να βάλει απλά το δοχείο του αερίου νερό, το βάζουμε σε κύβους τις πατάτες και μαγειρέψτε το μέχρι το ήμισυ. Αυτό ακολουθείται από πλύσιμο, φλούδες και τρίψτε το κρεμμύδι και το καρότο. Τις τηγανίζουμε, δεν είναι απαραίτητο - όπως και πολλά dietichnee, αλλά νόστιμο. Σε μια κατσαρόλα με τις πατάτες πρέπει να τεθεί κεχρί χυλό, πλένονται καλά σε ένα σουρωτήρι και λαχανικά - κρεμμύδια και τα καρότα. Κονσέρβες σολομό τσαλακωμένο πιρούνι και προσθέστε στη σούπα στο τέλος. Μένει μόνο να προσθέσετε αλάτι και πιπέρι, σβήστε το αέριο και αφήστε τα περιεχόμενα του βρασμού ποτ. Σερβίρετε το πιάτο στο τραπέζι με φρέσκο ψωμί και φρέσκο κρεμμυδάκι.

Σούπα κονσερβοποιημένα ψάρια μπορεί να περιέχει περισσότερα λαχανικά. Εδώ είναι μια άλλη ενδιαφέρουσα συνταγή. Χρειάζεται την τράπεζα κονσέρβα saury ή σαυριδιού, 100 γραμμάρια λάχανο, 150 γραμμάρια αρακά, μια πατάτα, καρότο, τη δάφνη, 10 γραμμάρια ψιλοκομμένο κορίανδρο και μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι. η διαδικασία μαγειρέματος είναι πολύ απλή. Θα πρέπει να πλένουμε και κόβουμε σε μικρά κομμάτια σε ένα ταψί το λάχανο, καρότα, πατάτες και κρεμμύδια. Όλα αυτά είναι γεμάτη με νερό (περίπου 1 λίτρο) και τοποθετήθηκε επί της πλάκας. Όταν βράσει το νερό, προσθέστε σε αυτά, και τα κονσερβοποιημένα μπιζέλια. Μετά από αυτό, η σούπα μπορεί να μαγειρευτεί μέχρι να ψηθούν σε μέτρια φωτιά. Αποδεικνύεται αρωματικά και νόστιμο πιάτο.

Σούπα κονσερβοποιημένα ψάρια - αυτό είναι σίγουρα καλό, αλλά η σαλάτα μπορεί επίσης να είναι ένα κορυφαίο γεγονός της καθημερινής διατροφής σας. Εδώ είναι μια μη τετριμμένη συνταγή. Πάρτε ένα βάζο με κονσερβοποιημένα ψάρια όλων, το κεφάλι του κρεμμυδιού, 3 βραστά αυγά και 200 γραμμάρια ζυμαρικά και ένα βάζο της κρέμας. Η ουσία της μεθόδου παρασκευής είναι απλή. Θα πρέπει να αλέσει σε ένα μικρό μπολ με ένα πιρούνι ψάρια σε κονσέρβες. θα πρέπει να θέσει υπάρχει βραστά αυγά, προ-ψιλοκομμένο, το κρεμμύδι και τα ζυμαρικά που έχετε βράσει σε αλατισμένο νερό. Σερβίρεται με ξινή κρέμα, για τους λάτρεις των πιο παχιά τρόφιμα - μαγιονέζα. Διακοσμήστε το δυνατόν άνηθο, μαϊντανό, τριμμένη κρόκο αυγού.

Εδώ είναι ένα άλλο απλό και γρήγορο συνταγή για μια νόστιμη σαλάτα. Πάρτε ένα βάζο σε κονσέρβες ψαριών (οποιοδήποτε), τρεις τουρσιά, τρεις πατάτες, τρία αυγά και μαγιονέζα. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν: αγγούρια, πατάτες και αυγά - ψιλοκομμένο, κονσερβοποιημένα - πουρέ με ένα πιρούνι, σαλάτα εποχής με μαγιονέζα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα ξεχωριστό πιάτο, αλλά και να εξαπλωθεί σε ψωμί και να δώσει το σάντουιτς.

Όπως μπορείτε να δείτε, σαλάτα, ορεκτικό, σούπα από τα κονσερβοποιημένα ψάρια μπορεί να είναι πολύ νόστιμο. Ναι, και είναι έτοιμοι γρήγορα.