Τυρί cottage και κέικ μπανάνας: συστατικά, συνταγή

Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή και να παρακολουθήσετε το βάρος σας, και μπανάνα τυρί cottage συμπεριλάβει στη διατροφή σας συχνά. Λόγω τυρόπηγμα σώμα λαμβάνει απαραίτητα για την ανάπτυξη των μυών πρωτεΐνες. Μπανάνα σας επιτρέπει επίσης να εξαλειφθεί εντελώς από τη διατροφή της τη ζάχαρη, η οποία είναι εντελώς άχρηστο για το σώμα. Μεταξύ άλλων, οι μπανάνες και πηγμένο γάλα για τυρί είναι σε θέση να κάνουν τα πιο νόστιμα γλυκά κανένα. τυρί cottage και κέικ μπανάνας, που παρασκευάζεται με την προσθήκη αυτών των δύο συστατικών, μία πολύ νόστιμο και υγιεινό. Εδώ είναι μερικές επιλογές για την προετοιμασία της προσφοράς και αρωματικά επιδόρπιο.

Νόστιμα κέικ τυριού σε καλούπια σιλικόνης με μπανάνα

τυρί cottage και μπανάνα θεωρείται σχεδόν ο τέλειος συνδυασμός των προϊόντων που απαιτούνται για την προετοιμασία των ορυκτών κέικ. Αυτή η ζύμη είναι εξαιρετική ικανοποιεί την πείνα και γρήγορα να επαναφέρει την ισορροπία της ενέργειας, και ως εκ τούτου είναι ιδανικό για όσους προσέχουν το βάρος τους, και για τους αθλητές. Η καλύτερη επιλογή - για να μαγειρέψουν το τυρί κέικ σε καλούπια σιλικόνης, επειδή το προϊόν είναι εύκολο να πάρετε στο δρόμο ή στο γυμναστήριο ως σνακ.

Βήμα προς βήμα το μαγείρεμα cupcakes είναι η ακόλουθη:

1. Αυγά μεγάλο (4 τεμ.) Χτυπημένη χρησιμοποιώντας ένα μίξερ με τη ζάχαρη (120 g) και βανιλλίνη.
2. Προστέθηκε προτέρων λιωμένο βούτυρο (μαργαρίνη) σε ποσότητα περίπου 100 g
3. Λίπος τυρί cottage (12-15%) σε ποσότητα 200 g λειοτριβήθηκε με ένα πιρούνι μέχρι να μαλακώσει χωρίς σβώλους.
4. Οι μπανάνες είναι μεσαίου μεγέθους (2 τεμ.), Φλούδα, κομμένο σε μικρούς κύβους και ανακατεύουμε με τυρί cottage μάζα.
5. Συνδέονται και αναμιγνύεται με αυγό-βούτυρο και το τυρί cottage και μαζική μπανάνα. Αλεύρι προστίθεται (220 g) και 1,5 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ.
6. Ζύμη αποσυντίθεται σε καλούπια σιλικόνης, οπότε τα cupcakes αποστέλλονται στο φούρνο για 45 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Δεδομένου ότι τα κέικ που λαμβάνεται επαρκώς μαλακό και απαλό, εκχύλισμα ψήσιμο από τις μήτρες μετά την ψύξη είναι επιθυμητή.

Συνταγή κέικ με τυρί κρέμα και μπανάνα για το κεφίρ

Απλό κέικ cupcake μπορεί να αντικαταστήσει, εάν για να το προετοιμάσει σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή.

τυρί cottage και μπανάνα cupcake σε κεφίρ παρασκευάζεται με την ακόλουθη αλληλουχία:

1. Πρώτη μάγειρας πουρέ ώριμα, ακόμα και υπερώριμα μπανάνες (2 τεμ.).
2. Μεταφορά σε κύπελλο συνδυάστε παρασκευασμένα πουρέ πατάτας, 2 αυγά, μαλακό βούτυρο (130 g), γυαλί ζάχαρη. Χτυπάμε τα υλικά για ένα λεπτό. Χύστε το γιαούρτι (100 mL), στη συνέχεια προσθέστε το αλεύρι (225 g) και μαγειρική σόδα (0,5 ώρα. Κουτάλια).
3. Βάλτε τη ζύμη σε ένα λαδωμένο μορφή και την αποστέλλει στο φούρνο για περίπου 60 λεπτά (ή μέχρι να στεγνώσει οδοντογλυφίδες).
4. Ετοιμάστε την κρέμα με βάση κρέμας τυριού (125 g), σκόνης (1 κουταλιά της σούπας.) Από μαλακό βούτυρο (50 g) και 20% κρέμα λίπους (50 ml).
5. Από την ψύξη κέικ να βάλει την κρέμα τυρί κρέμα. Κατόπιν αιτήματος, μπορεί να είναι διακοσμημένα πάνω από τις φέτες μπανάνας, και έτσι δεν σκοτείνιασε, και κάθε κομμάτι είναι απαραίτητο να υγράνετε με το χυμό λεμονιού.

Πώς να μαγειρέψουν το τυρί cottage και μπανάνα muffins στην multivarka

Κέικ σχετικά με την προτεινόμενη συνταγή παρακάτω δεν είναι πολύ βολικό για να μαγειρέψουν στο φούρνο, και multivarka. Ψημένο είναι μόλις 50 λεπτά, αλλά η γεύση αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει χειρότερο (ή καλύτερο) από ό, τι στο φούρνο.

τυρί cottage και κέικ μπανάνας αυτή η συνταγή παρασκευάζεται με την ακόλουθη αλληλουχία:

1. Πρωτεΐνες αυγά (3 τεμ.) Διαχωρίζεται από το κρόκο και χτυπημένη ζάχαρης (200 g) ως αφρό.
2. κρόκους κονιοποιημένου με τυρί cottage (250 g), 150 g βουτύρου και μπανάνα.
3. αλεύρι Σταδιακά εγχύθηκε (2.5 v.), 1,5 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ και βανίλια.
4. Προσθέστε επιπλέον μπανάνα, κομμένη σε μικρούς κύβους.
5. Οι πρωτεΐνες εισήχθησαν τελευταία. Προσεκτικά αναδίπλωση κινήσεις ζυμώνεται ζύμη.
6. κέικ ζύμη απλώνεται σε ένα λαδωμένο (μαργαρίνη) Multivarki μπολ. Ρυθμίστε τη λειτουργία «ψήσιμο». Ο χρόνος μαγειρέματος είναι 50 λεπτά.

Μετά περαιτέρω 15 λεπτά φλιτζάνι cupcake μπορεί να βγει από τη συσκευή και εξυπηρετούν.

Cupcake με τυρί κρέμα και μια μπανάνα στον αρτοπαρασκευαστή

Δεν είναι λιγότερο νόστιμα κέικ μπορούν να μαγειρευτούν σε μια μηχανή ψωμιού. τυρί cottage και muffins μπανάνας στο ψωμί maker γίνεται με την ακόλουθη σειρά:

1. Πρώτον, στην φόρτωση κούπα χτυπημένα αυγά (3 τεμ.), 100 g βουτύρου και πηγμένο γάλα για τυρί (200 g).
2. Πάνω χύνεται το αλεύρι (2 κουταλιές της σούπας.) Και προστίθεται στο ξύδι αποπληρωθεί σόδα (1 ½ ώρες. Κουτάλια).
3. Το τελευταίο πράγμα που προστέθηκαν τεμαχισμένα καρύδια και φέτες μπανάνας.
4. Ψωμί τσάι λειτουργία «τούρτα» είναι πλέον επιλεγμένα. Ψήσιμο Χρόνος μαγειρέματος είναι περίπου 2 ώρες. Διαφορετικά μοντέλα του ψωμιού, μπορεί να είναι λίγο διαφορετική.

Διαιτητικά κέικ χωρίς αλεύρι

Σύμφωνα με τη συνταγή φαίνεται παρακάτω μπορούν να παρασκευαστούν 5-6 μερίδες muffins σε καλούπια σιλικόνης, τα οποία μπορούν να σερβίρονται για πρωινό ή το δείπνο. Ή μπορείτε να κάνετε μια μεγάλη τυρί cottage και κέικ μπανάνα, αλλά μόνο ο χρόνος που δαπανάται στο φούρνο για το ψήσιμο θα πρέπει να αυξηθεί κατά μερικά λεπτά.

Για την παρασκευή των χαμηλών θερμίδων δίαιτα και μπανάνα muffins πηγμένο γάλα για τυρί (150 g) κονιοποιήθηκε με ένα πιρούνι ή κουτάλι, έως ότου ένα ομοιόμορφο συνεκτικότητα. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή μίξερ. Το παρασκευασμένο μάζα τυροπήγματος προστίθενται, σιμιγδάλι μπανάνα (3 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια) και το λευκασμένο νιφάδες βρώμης (1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι). Η ζύμη για κέικ προσεκτικά ζυμωμένα και διανέμονται σε formochkam. Οι Cupcakes ψήνονται για περίπου 20 λεπτά. Για αμαύρωση στο φούρνο πριν από την αναχώρηση μπορούν να λιπαίνει το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά sour cream ή γιαούρτι.

τυρί cottage και μπανάνα κέικ με ακτινίδιο

Μια άλλη συνταγή από νόστιμα κέικ, το οποίο επίσης μπορεί να ψηθεί σε καλούπια σιλικόνης και εξυπηρετούν τμήματα. Για την παρασκευή τους χρησιμοποιούνται εκτός από ακτινίδιο μπανάνα. Φρούτα προ-καθαρισμένα και κομμένα σε μικρούς κύβους. Σε γενικές γραμμές, το μαγείρεμα cupcakes είναι εύκολο.

θα μαστίγιο μίκτη τυρόπηγμα είναι απαραίτητη για μικρές muffins 10 (180 g) και το βούτυρο (65 g). Σε ένα χωριστό κύπελλο και μαστίγιο η ζάχαρη (120 g) και 2 αυγά. Συνδέστε τις δύο μάζες σαντιγί μαζί. Στη συνέχεια, προσθέστε σκόνη ψησίματος και βανίλια (1 κουτ. Κουτάλι), και επίσης κοσκινισμένο αλεύρι (120 g). Ζυμώνουμε τη ζύμη προσεκτικά και να συνδεθείτε με προ-φέτες φρούτων.

Το λαμβανόμενο μάζα αποσυντίθεται σε κύπελλα και αποστολή σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς 30 λεπτά. Αλλά δεν μπορείτε να μαγειρέψετε ένα μικρό και ένα μεγάλο κέικ. τυρί cottage και κέικ μπανάνας σε αυτή την περίπτωση να κρατήσει στο φούρνο για 15 λεπτά περισσότερο. προθυμία Του να επιβεβαιωθούν ξηρό οδοντογλυφίδα.