Τυλίξτε για αδυνάτισμα πόδι στο σπίτι: αξιολογήσεις, μικρά μυστικά, συνταγές

Wraps επιτρέπουν στις γυναίκες να διατηρήσει την ελκυστικότητα και τη συμμετρία του σχήματος. Για πρώτη φορά η μέθοδος αυτή έχει χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Την πάροδο του χρόνου, έχει παρατηρηθεί ότι αναδιπλώνεται προωθήσει την απώλεια λίπους και την απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα. Μετά μια τέτοια διαδικασία μπορεί να μειώσει τον όγκο του σώματος των μερικών εκατοστών. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πω πώς να κάνει το σωστό περιτύλιγμα για αδυνάτισμα τα πόδια και την κοιλιά στο σπίτι. Επιπλέον, θα μάθετε για τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες.

Οφέλη για την υγεία

τυλίγει το αποτέλεσμα θα είναι μια όμορφη και σφίγγεται το δέρμα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και της λέμφου. Το δέρμα είναι κορεσμένη με ευεργετικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τονώνει και φλούδα πορτοκαλιού εξαφανίζεται μπροστά στα μάτια μας. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο που δεν παίρνει πολύ για να προετοιμάσει τον εαυτό σας. Για τη διαδικασία, θα πρέπει μεμβράνη τροφίμων.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τυλίγει αποτελεσματικότητα εξαρτάται από το πόσο καλά τρώτε. Επιπλέον, οι διαδικασίες θα πρέπει να εναλλάσσονται με την άσκηση.

Τι είναι αναδιπλώνει;

Τυλίξτε αδυνατίσματος τα πόδια στο σπίτι χωρίζεται σε δύο τύπους: κρύα και ζεστά. Η τελευταία είναι η πιο αποτελεσματική λόγω της επίπτωσης διαμέσου των ανοικτών πόρων. Σκωρίες και τις βλαβερές τοξίνες αποβάλλονται από τον οργανισμό πολύ γρήγορα, αφήνοντας την περίσσεια του νερού, και μειώνει το σωματικό λίπος.

Λόγω του κρύου θεραπεία, το δέρμα είναι ανανεωμένο και έρχονται σε τόνο. Τα σκάφη μειωθεί, και οι τοξίνες διαβιβάζονται στους φορείς του εσωτερικού καθαρισμού. Κρύο περιτύλιγμα πρέπει να γίνει πρήξιμο, χαλάρωση του δέρματος, ένα αίσθημα βάρους και κόπωση. Μετά από αυτή τη διαδικασία, θα έχετε μια έκρηξη της ενέργειας και το αίσθημα της χαράς. Κρύο αναδιπλώνεται είναι πιο ήπια και λιγότερο αποτελεσματική. Το διάλυμα εφαρμόσθηκε αμέσως στο σώμα, χωρίς προθέρμανση.

Πώς να κάνει wrap αδυνατίσματος τα πόδια και το στομάχι;

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Πριν περιτύλιγμα λάβει ένα ζεστό ντους και χρησιμοποιήστε ένα scrub για να ολοκληρώσει τον καθαρισμό του δέρματος. Μετά από αυτό, πάρτε μια βούρτσα μασάζ ή ένα ειδικό γάντι και τη θεραπεία προβληματικών περιοχών. Στη συνέχεια, θα πρέπει να βάζετε στο δέρμα σας το έτοιμο μείγμα και ελαφρά εξάπλωση πόδια της. Πάρτε το περιτύλιγμα ταινίας και Τυλίξτε προβληματικές περιοχές πυκνά. Φόρεμα ζεστό παντελόνι και να ξαπλώσει στο κρεβάτι με το αγαπημένο σας βιβλίο, για να γίνει πιο ευχάριστη για περιτύλιξη σώματος αδυνάτισμα πόδι στο σπίτι. επαγγελματίες κριτικές λένε ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θα πρέπει να ακολουθήσετε τα συναισθήματά τους. Αν ξαφνικά αρρωσταίνουν, να σταματήσει αμέσως να κάνει wrap.

Εντάξει; Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τις προβληματικές περιοχές μετά από 30-40 λεπτά και εφαρμόστε κατά της κυτταρίτιδας παράγοντα. Οι αναδιπλώνεται μάθημα στο σπίτι είναι μεταξύ 7 έως 15 ημέρες.

Υπάρχουν αντενδείξεις εκεί;

Οι γιατροί δεν συστήνουν τη διεξαγωγή τυλίξτε το σπίτι της νεφρικής και καρδιαγγειακής νόσου, καθώς και επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η αναδίπλωση - ένα βαρύ φορτίο στο σώμα. Είναι αντενδείκνυται σε γυναικολογικές και δερματικές παθήσεις, όγκους, εγκυμοσύνη, και ζάλη. Διαδικασία δεν μπορεί να διεξαχθεί σε μία ανυψωμένη φλέβες θερμοκρασία του σώματος και κιρσώδη.

Τυλίξτε για αδυνάτισμα πόδι στο σπίτι: συνταγές, σχόλια

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το καλύτερο είναι να διεξάγει περιτύλιγμα με άδειο στομάχι. Την ημέρα αυτή, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά το κεφίρ, το γιαούρτι, το πράσινο τσάι και κάποια φρούτα. Καλό θα είναι να διεξαχθεί η διαδικασία το βράδυ και μην το πάρετε μετά από τα γεύματα για δύο ώρες. Μια μέρα πριν από τα τυλίγει δεν κάνουν αποτρίχωση. Εάν η σύνθεση του μίγματος που παρασκευάστηκε θα περιλαμβάνουν συστατικά, όπως κανέλα, πιπερόριζα ή κόκκινο πιπέρι, θα αισθάνονται μια ισχυρή αίσθηση καύσου.

Σύμφωνα με την ανατροφοδότηση των γυναικών, σε τακτική διεξαγωγή θεραπείες σπίτι για αυτήν την συνταγή που πρέπει να πάρετε φυσικά συστατικά. Αρκετά δημοφιλής είναι το περιτύλιγμα για το αδυνάτισμα πόδια στο σπίτι με μέλι. Γι 'αυτόν, θα πρέπει αιθέρια έλαια (πορτοκάλι και λεμόνι) 2 σταγόνες. Θα πρέπει να προσθέσετε το μέλι, θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Μία διαδικασία διαρκεί περίπου 2-3 κουταλιές της σύνθεσης.

Το δεύτερο πιο δημοφιλές είναι ένα περιτύλιγμα μουστάρδα, το μέλι. Για την προετοιμασία προ-mix:

• Ξύδι και αλάτι σε ½ h L..?
• ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρης?
• μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα και μέλι.

Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιγνύεται και αραιώνεται με λίγο ζεστό νερό. Μετά το μαγείρεμα, το μίγμα θα πρέπει να καθυστερήσει επί αρκετές ώρες σε ένα σκοτεινό μέρος. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, θα πρέπει να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας μέλι.

Ένα άλλο πολύ γνωστό συνταγή μπορεί να παρασκευάζεται από το περιτύλιγμα των καλλυντικών λάσπης. Είναι διαθέσιμο σε μια τιμή, και μπορείτε να το αγοράσετε σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Προετοιμασία του μείγματος δεν παίρνει πολύ από το χρόνο σας. Καλλυντικά λάσπη πρέπει να γεμίσει με ζεστό νερό και ανακατεύουμε μέχρι τη συνοχή των ξινή κρέμα. Είναι σημαντικό να δώσουμε ετοιμάζω για 30 λεπτά, στη συνέχεια μπορεί να εφαρμοστεί στο σώμα.

Wraps του μπλε πηλό

Σύμφωνα με αναφορές, οι πιο αποτελεσματικές αναδιπλώνεται αδυνατίσματος πόδι στο σπίτι - είναι αυτά που μπορούν να γίνουν από φυσικά συστατικά. Γι 'αυτό συνιστούμε να δοκιμάσετε κυτταρίτιδας Θεραπείες μπλε πηλό. Έχει μια μάζα ευεργετικές ιδιότητες, επειδή περιέχει ένα άζωτο, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, και άλλες ουσίες. Μπλε πηλό επιταχύνει το μεταβολισμό και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι πολύ μεγάλης εκτίμησης στην κοσμετολογία από το γεγονός που κάνει το δέρμα λείο και μεταξένιο.

Το μυστικό για το μαγείρεμα

Για την παρασκευή των φαρμακευτικών διαλύματος είναι επαρκώς αραιό μπλε πηλό με νερό και ζυμώνεται για να πολτώδης συνέπειας. Το προκύπτον μίγμα είναι αναγκαίο να προστεθούν δύο τύπους των αιθέριων ελαίων για να επιλέξουν από. Κυτταρίτιδα βοηθά απόλυτα λεμόνι, γκρέιπφρουτ, άρκευθος, πορτοκάλι, γιασεμί και ούτω καθεξής. Δ Προσθέστε το παρασκευασμένο μίγμα δεν είναι περισσότερο από δύο σταγόνες, για την αποφυγή ερεθισμού του δέρματος. Αυτό το κρύο περιτύλιγμα αδυνατίσματος τα πόδια στο σπίτι για τον καθένα. Αν το κάνετε τακτικά, το δέρμα γίνεται πιο μαλακό και όμορφο.

Για τη δεύτερη συνταγή, θα χρειαστεί ένα πακέτο του μπλε πηλό και 0,5-1 πακέτο της επίγειας κανέλας (η δοσολογία ρυθμίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος). Τα συστατικά πρέπει να χύνεται σε ένα ειδικό δοχείο και ρίξτε το νερό του οποίου η θερμοκρασία πρέπει να είναι μικρότερη από 50-60 μοίρες. Όλα αυτά θα πρέπει να ζυμώνουμε μέχρι να ευαίσθητος συνοχή. Θερμάνετε το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται στις προβληματικές περιοχές και να κυλήσει μέχρι την ταινία. Με αυτό το περιτύλιγμα δεν χρειάζεται να βρίσκονται στο κρεβάτι. Μπορείτε να στρέψετε το στεφάνι, για να εκτελέσει μια ποικιλία ασκήσεων και να το κάνουμε σε ένα διάδρομο. Αυτό θα αυξήσει μόνο την επίδραση του περιτυλίγματος. Shoot μπορεί να είναι 20-40 λεπτά.

σοκολατοθεραπεία

Αναδίπλωση της σοκολάτας - είναι ίσως η πιο ευχάριστη διαδικασία. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες του, αλλά θα σας πω για το πιο αποτελεσματικό. Σημειώστε ότι η διαδικασία που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ για ένα μήνα για να πάρει ένα καλό αποτέλεσμα. Μετά από αυτό, είναι επαρκής για να εκτελέσει το περιτύλιγμα του ενός έως δύο φορές την εβδομάδα για τη συντήρηση.

Για ένα κλασικό περιτύλιγμα σοκολάτας , θα χρειαστείτε:

• 200 g γάλακτος (από 5 έως 8% λίπος).
• 250 g σκόνης κακάο.
• Επίδεσμοι για περιτύλιγμα.
• μεμβράνη τροφίμων.

Τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύεται μέχρι να γίνει λείο. Στη συνέχεια, απολαύστε με επιδέσμους της και τα βάζουμε στις προβληματικές περιοχές. Μετά από αυτό, το περιτύλιγμα τροφίμων σφίγγετε το πόδι, φόρεσα τις πιτζάμες μου και να θέσει κάτω από μια ζεστή κουβέρτα πάνω από 25-45 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, θα πρέπει να πάρετε ένα ζεστό ντους, και να καθαριστεί το σώμα βάλει ελαιόλαδο ή θρεπτική κρέμα.

wrap τζίντζερ

Για τη διαδικασία αυτή θα πρέπει:

• Φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο - 100 γρ
• Γάλα - 400 ml.
• σκόνη κακάο - 100 g
• Επίδεσμοι για περιτύλιγμα.

Το γάλα πρέπει να είναι βρασμένο και να αναμιχθεί με όλα τα συστατικά. Το υγρό θα πρέπει να εμποτίζουν 20 λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να υγράνετε επιδέσμους και να αρχίσει τη διαδικασία αυτή.

Πώς να κάνει wrap αδυνατίσματος τα πόδια του τζίντζερ; Κακάο παχύ πολτό από τζίντζερ και δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα, καθώς θα είναι πιο ισχυρή καύση. περιοχές το πρόβλημα θα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο μούσκεμα επιδέσμους. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σφιχτά roll up με μια ειδική ταινία και περιμένετε 30 λεπτά. Κατά τη διαδικασία της τυλίγοντας το καλύτερο ψέμα.

Φύκια και σοκολάτα

Τα συστατικά που θα χρειαστείτε για τη διαδικασία:

• Kelp ή σπιρουλίνα φαρμακείο - 200 g
• σκόνη κακάο - 100 g
• Ειδικά επίδεσμοι για τη συσκευασία.

Φύκια ή σπιρουλίνα πρέπει να μουλιάσει σε νερό και αφήστε το για πέντε ώρες. Στη συνέχεια, το τρόχισμα το μπλέντερ και προσθέστε τη σκόνη κακάο. Όλα αυτά θα πρέπει να ανακατεύετε μέχρι να γίνει λείο. Ο προκύπτων πολτός θα πρέπει να εφαρμόζονται με προσοχή σε επιδέσμους και τυλίγουν τα προβληματικά μέρη του σώματος με μια ειδική ταινία. Η διαδικασία θα πρέπει να διαρκέσει 40-50 λεπτά.

wrap καφέ

Για να κάνετε αυτή τη διαδικασία, θα πρέπει να αναμειγνύεται ζεστό γάλα με τρία κουταλάκια του οργανικού καφέ. Ακολουθούμενη μαστίγιο το μίγμα στην κατάσταση της κρέμας κουτάλι. Εφαρμόζεται στο σώμα και zamatyvaem ταινία. wrap καφέ για το πόδι αδυνάτισμα στο σπίτι είναι εξαιρετικά χρήσιμο και αποτελεσματικό. Η καφεΐνη διασπά το λίπος καλά και βοηθά στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας.

Οι περισσότεροι αναδιπλώνεται καύση

Για να κάνετε αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε:

• μπάρα σοκολάτας.
• 400 ml γάλακτος.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν.
• Επίδεσμοι για περιτύλιγμα.

Το γάλα πρέπει να βράσει και να λιώσει το σε μαύρη σοκολάτα. Μετά από αυτό θα πρέπει να προσθέσετε το πιπέρι και ανακατεύουμε η λύση. Στη συνέχεια αφήνουμε να κρυώσουν και να το εφαρμόσετε σε ειδικούς επιδέσμους. Ειδική ταινία περιέλιξης πόδια και κρατήστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια πλένονται με ζεστό νερό και προκαλεί κρέμα κυτταρίτιδας. Μεγάλη επίδραση θα σας φέρει ένα περιτύλιγμα για το αδυνάτισμα πόδι στο σπίτι. Συνταγές από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες που ήδη γνωρίζετε. Τώρα ήρθε η ώρα για να διαβάσετε για την πιο αποτελεσματική.

Τυλίγει με κανέλα και πιπέρι

Για την προετοιμασία του μίγματος, θα πρέπει να πάρετε:

• Κόκκινο πιπέρι - 1-2 κουταλάκια (ανάλογα με τον τύπο του δέρματος).
• Ελαιόλαδο - 2 κουταλιές της σούπας.
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή λεμονιού.
• Κανέλα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• μεμβράνη τροφίμων.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μία ώρα πριν από την επέμβαση και μετά από μια ώρα και δεν μπορείτε να πιείτε τίποτα. Αν σκοπεύετε να κάνετε πριν τυλίξτε τον ύπνο, να ξεχάσουμε το υγρό μέχρι το πρωί. Διαδικασίες διάρκεια ενός μήνα, από 10 έως 15 φορές.

Πώς να το κάνουμε αυτό το περικάλυμμα για το αδυνάτισμα πόδι στο σπίτι; Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν μαζί μέχρι να γίνει λείο. Pulp θα πρέπει να εφαρμόζονται στις προβληματικές περιοχές του σώματος και να κυλήσει μια ειδική ταινία. Μετά από αυτό θα πρέπει να φοράτε ζεστά παντελόνια και καθορίζουν κάτω από μια κουβέρτα. Ξεκινήστε με 30 λεπτά της διαδικασίας. Ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί σταδιακά έως και έξι ώρες. Αυτό είναι το μέγιστο χρονικό διάστημα για να κρατήσει την ταινία δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αντενδείξεις, είναι καλύτερα να απέχουν από μια τέτοια διαδικασία.

Wraps έχουν πολλά πλεονεκτήματα. Είναι απόλυτα καθαρίσει το δέρμα, να ενισχύσει τη διαδικασία της αναγέννησης, και να δώσει τη χαλάρωση. Τακτικά κανονίσουν οι ίδιοι τέτοιες διαδικασίες. Το αποτέλεσμα δεν άργησε να έρθει.