Pollack (multivarka συνταγή) - διάφοροι τρόποι μαγειρέματος

Σήμερα, πολλές συνταγές ψαριών ευγενείς ποικιλίες: πέστροφα, ο σολομός, και η συνήθης θαλάσσιο ψάρι παραμένει αδικαιολόγητα στο περιθώριο. Αλλά πώς νόστιμο μπορεί να είναι ένα απλό τηγανητά μπακαλιάρου! Για την προετοιμασία των υγιεινών τροφίμων για να βοηθήσει τις σύγχρονες νοικοκυρές έχουν έρθει μια ποικιλία από μαγειρικά σκεύη. Εδώ είναι μερικές συνταγές για το πώς να μαγειρεύουν μπακαλιάρος στην multivarka. Αφήστε το φαγητό σας θα είναι νόστιμα και υγιεινά.

Pollack (συνταγή σε multivarka) με κρέμα γάλακτος

Ψάρια για αυτή τη συνταγή μπορεί να γίνει όχι μόνο με κρέμα γάλακτος, αλλά σε κατ 'οίκον μαγιονέζα ή γιαούρτι. συστατικά:

• φιλέτα Pollock που ζυγίζουν 800 γραμμάρια?
• φυτικό έλαιο 30 ml?
• κρέμα με χαμηλά λιπαρά (σπιτικά μαγιονέζα ή γιαούρτι) 500 ml?
• άλας Khmeli suneli, πιπέρι?
• άνηθο, μαϊντανό.

Η τεχνολογία της προετοιμασίας

Η χύστε φλιτζάνι καθορισμένη ποσότητα φυτικού ελαίου. Αποψυγμένα φιλέτα μπακαλιάρου κομμένο σε φέτες. Τοποθετήστε σε multivarku, ρίχνουμε κρέμα (γιαούρτι, μαγιονέζα), προσθέτουμε το αλάτι, πιπέρι και τα καρυκεύματα. Εκθέτουν το «Απόσβεση» για 40 λεπτά. Μετά το μαγείρεμα, κίτρινου μπακαλιάρου Μεταφορά σε ένα πιάτο και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και τον άνηθο.

Pollack (multivarka συνταγή) και λαχανικά

Ψάρια πηγαίνει καλά με τα λαχανικά. Η ακόλουθη μέθοδος παρασκευής περιλαμβάνει:

• Pollack (ολόκληρο ψάρι ή φιλέτο) που ζυγίζουν 600 γραμμάρια?
• καρότο νωπού βάρους των 300 γραμμαρίων?
• Κρεμμύδια - 2 κεφάλια?
• ώριμες ντομάτες βάρος 150 γραμμάρια?
• Σάλτσα ντομάτας - 1 κουταλιά (φαγητό)?
• πατάτες - 7 μεσαίου μεγέθους κονδύλων?
• Βουλγαρικά πιπέρι - 1 κομμάτι?
• μαϊντανό?
• Φυτικά έλαια για τηγάνισμα ενός όγκου 30 ml?
• αλάτι, πιπέρι.

Παρασκευή του Pollock σε multivarka

Απόψυξη μπακαλιάρος, καθαρά και κομμένα. Λαχανικά Πλύνετε, φλούδα. Καρότο μπριζόλα σε ένα τρίφτη, κρεμμύδια, πιπεριές και ντομάτες κόβουμε με ένα μαχαίρι σε κομμάτια οποιουδήποτε σχήματος. Καθαρίζουμε τις πατάτες. Σε ένα μπολ, ρίχνουμε το λάδι. Βάλτε το ψάρι και τα λαχανικά (εκτός από πατάτες). Πασπαλίστε με αλάτι, βάλτε τα μπαχαρικά. Αν το μοντέλο Multivarki μπορεί ταυτόχρονα να μαγειρεύετε περισσότερα από ένα πιάτο, τότε μπορείτε να βάλετε να βράσει πατάτες. Εκθέτουν το «Απόσβεση» για 50 λεπτά. Για 5 λεπτά μέχρι να ψηθούν, τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο πάστα ντομάτας, ψιλοκομμένο σκόρδο και ψιλοκομμένα μυρωδικά. Αποδείχθηκε διατροφικές και νόστιμο πιάτο.

Ψημένα Pollack (συνταγή σε multivarka)

Για να προετοιμάσει αυτό το πιάτο θα χρειαστείτε:

• φιλέτα Pollock που ζυγίζουν 500 γραμμάρια?
• φυτικό έλαιο για το τηγάνισμα ενός όγκου 100 ml?
• σιτάλευρο των 200 γραμμαρίων?
• αλάτι?
• κρεμμύδια - 2 μικρά κεφάλια.

Η τεχνολογία της προετοιμασίας

Αντικαταστήστε τη λειτουργία της συσκευής «ψήσιμο» από 40 λεπτά. Ρίχνουμε το λάδι μέσα στο μπολ. Φέτες φιλέτο ρολό στο αλεύρι, αναμιγνύεται με αλάτι. Βάλτε τον μπακαλιάρο της ένα στρώμα. Μόλις οι γόνου ψαριών, αφαιρέστε, και το υπόλοιπο κρεμμύδι σοτάρετε έλαιο. Σερβίρουμε με πουρέ πατάτας, κορυφαία ψάρι με τα κρεμμύδια.

Pollack (συνταγή multivarka) για ένα ζευγάρι

Για εκείνους που ακολουθούν τη δίαιτα, η ιδανική επιλογή θα ήταν ένα ζευγάρι του μπακαλιάρου. Θα πρέπει ψαριών, το αλάτι και το αγαπημένο μπαχαρικά. Pollack, καθαρό και κομμένο σε κομμάτια. Ψεκάστε τους με ένα μίγμα μπαχαρικών και αλάτι. Σε multivarku προσθέτουμε νερό, που «Πλεύση», τοποθετήστε το ψάρι στο ταψί και τοποθετήστε στη συσκευή. Μετά από 20 λεπτά το πιάτο είναι έτοιμο. Λίγο ρίξτε το με το χυμό λεμονιού. Καλή σας όρεξη!