Αθλητικό αρσενικά κορμού

Όλες οι γυναίκες έχουν διαφορετική στάση απέναντι στην ανδρική ομορφιά. Ορισμένοι πιστεύουν ότι ένας άνθρωπος και δεν πρέπει να είναι όμορφη, άλλοι σαν «νταήδες», το σώμα του οποίου καλύπτεται με τους μυς, και ο Τύπος έχουν τονίσει «κύβοι», ενώ άλλοι προτιμούν εξελιγμένη παιδιά με την εικόνα ενός νεαρού Έλληνα θεό και ωραία χαρακτηριστικά. Ένα πράγμα είναι σαφές, ο καθένας έχει τις δικές τους προτιμήσεις, αλλά, με κάθε ειλικρίνεια, είναι τουλάχιστον μία γυναίκα να σταθεί στον πειρασμό να θαυμάσουν έναν άνθρωπο με όμορφο κορμό

Δεν είναι μυστικό ότι τον τελευταίο καιρό είναι πολύ δημοφιλής λεγόμενη «αίγλη». Ως εκ τούτου, πολλά παιδιά προσπαθούν να καλύψουν τα ιδανικά της ομορφιάς, που κάθε λίγο και λιγάκι έλαμψε στην τηλεόραση και εμφανίστηκε στα εξώφυλλα των περιοδικών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σήμερα μπορεί κανείς να βρει συχνά νεαροί άνδρες σε στενό τζιν και ένα καπέλο του μπέιζμπολ με στρας, κορμούς των ανδρών, που μοιάζουν περισσότερο με το στήθος ενός νεαρού κοριτσιού.

Παρ 'όλα αυτά, τα χέρια του ισχυρού άνδρα και καθορισμένων αθλητικό σώμα συνεχίζει να προσελκύσει τις γυναίκες πολύ περισσότερο από ό, τι ένα εξελιγμένο σιλουέτα ενός ανθρώπου.

Αθλητικό άνθρωπος διακρίνει αυτοπεποίθηση επιχείρηση βάδισμα, λείο στάση του σώματος, σφιχτό στομάχι και το αρσενικό κορμού είναι πραγματικά αξιοθαύμαστη. Ακόμη και στην αρχαία Ελλάδα πίστευαν ότι το σώμα είναι μια αντανάκλαση της ψυχής, ως εκ τούτου, για την ομορφιά του σώματος παρακολουθούνται προσεκτικά. Η έντονη υγιείς άνθρωποι πάντα αναζητούν σέξι και όμορφη, άλλωστε, αυτοί είναι οι άνδρες δίνουν μια υγιείς απογόνους.

Έτσι, ότι θα πρέπει να δοθεί στον αθλητισμό στη ζωή σας τουλάχιστον λίγο χρόνο, και πιστέψτε με, το ανθρώπινο σώμα είναι άμεσα ανταποδώσει δίνοντας την καλή υγεία και την ισχυρή ανοσία. Επιπλέον, ξεκινώντας μύες εργασίες του σώματος αποτελούν πολύ γρήγορα μια όμορφη εικόνα. Η επιλογή για τον εαυτό τους μια σειρά από ασκήσεις μπορεί να είναι στο σπίτι για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Άντρας κορμός μπορεί να απογοητεύσει με τη βοήθεια απλών ασκήσεων για τους μυς του θώρακα και την πλάτη. Επίσης, αξίζει να ασχοληθούν με την όμορφη ανακούφιση από τους ώμους και τους δικέφαλους μυς. Αρμονική και ανάλογη προς την αναλογία των βραχιόνων και του κορμού κάνουν φιγούρα ενός άνδρα πιο ανδροπρεπής και σέξι.

Μερικοί bodybuilders, παρά το εντυπωσιακό του μέγεθος των μυών είναι μερικές φορές δυσανάλογα μορφή, και αυτό συμβαίνει επειδή είναι πολύ μεγάλη για να δώσει μια ομάδα μυών, ξεχάστε την άλλη. Είναι να τους άντρες του κορμού φαινόταν αρμονική και ελκυστική, είναι απαραίτητο να δώσει το φορτίο σε όλες τις μυϊκές ομάδες κάθε φορά.

Για την άσκηση ήταν πιο αποτελεσματική, συνιστάται για την υλοποίησή τους με αλτήρες και μια μπάρα - σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο είναι μεγαλύτερο, και ως εκ τούτου, να αναπτυχθούν οι μύες θα είναι πιο δραστήρια. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή ασκήσεις είναι απλές και - push-ups. Ναι, είναι η καθημερινή απόδοση αυτών των ασκήσεων μπορεί να κάνει αρσενικά κορμού είναι πολύ ισχυρότερη και ταιριάζει. Κατά το χρόνο εκτέλεσης, ο μέγιστος αριθμός των push-ups που εμπλέκονται μύες, όπως τα χέρια και το στήθος. Η αποτελεσματική άσκηση μπορεί να ονομάζεται και μπάρα πάγκο ή αλτήρα και η αραίωση αλτήρες στο χέρι. Θα πρέπει να εκτελέσετε βρίσκεται σε κεκλιμένη ή οριζόντια πάγκο.

Για να ρυθμίσετε το βάρος της κατάρτισης συνιστάται 2-3 φορές την εβδομάδα, και σε μια εποχή όπου η έμφαση δίνεται στην ανακούφιση των μυών, το ποσό της κατάρτισης θα πρέπει να αυξηθεί σε πέντε.

Βεβαίως, η επιθυμία να δείχνουν καλά δεν αντισταθμίζουν πάντα την απόλυτη τεμπελιά ή κόπωση, και υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ότι ο άνδρας υποκύπτει στον πειρασμό να παρακάμψετε την προπόνηση και να περάσουν το βράδυ με φίλους. Ωστόσο, ο αθλητισμός φέρνουν όχι μόνο αισθητική απόλαυση, αλλά και σας επιτρέπουν να αισθάνονται καλά και γεμάτοι ενέργεια και ζωντάνια. Ένα όμορφο αρσενικό κορμός παραμένει η επιθυμία των γυναικών να τραβήξει πάνω στον ιδιοκτήτη του.