Κβας πλιγούρι βρώμης: συνταγή

Γύρω από τον XVI αιώνα στη διατροφή μεταξύ των σλαβικών λαών υπάρχει κβας. Έχει θεωρηθεί από καιρό το όξινο ποτό ρωσικό εθνικό προϊόν, βελτιώνοντας την πέψη και το νερό-αλάτι ανταλλαγή. Ήταν παρασκευάζεται από τη ζύμωση σίκαλη, σιτάρι, κριθάρι, βρώμη, φυτικά βύνης με προσθήκη γεύσεις φρούτων. Το μεγαλύτερο όφελος από το σώμα φέρνει ετοιμάζω πλιγούρι βρώμης. Η συνταγή της ζωής ποτών που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά.

Την πάροδο του χρόνου, δεν έχει χάσει δημοτικότητα και χρησιμοποιείται ενεργά από τους συμπατριώτες μας. Εμπορικές εταιρείες προμηθεύουν την αγορά με ένα έτοιμο ρόφημα που ονομάζεται κβας, η οποία είναι σε ζήτηση μεταξύ των αγοραστών. Μόνο που φυσικά και δεν μυρίζει. Συνήθως, η σύνθεση ενός τέτοιου προϊόντος είναι κορεσμένη με τεχνητά χρώματα, πρόσθετα, αρωματικές ουσίες, ενισχύοντας το χρώμα, τη γεύση και το άρωμα.

Κανένα από αυτά τα οφέλη δεν αξίζει να μιλάμε. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν αποθαρρύνονται για τα επικίνδυνα συντηρητικά. Αν νομίζετε ότι οι συνταγές είναι πολύ περίπλοκη και χρονοβόρα, που είναι βαθιά λαθεμένη. Το υλικό που παρουσιάζεται θα αλλάξει εντελώς τη γνώμη σας. Μετά απλές οδηγίες, θα μάθετε πώς να μαγειρεύουν το δικό θεραπεία και ζουν ένα ποτό του.

Η θεραπευτική δύναμη του προϊόντος θαύμα

Σημειώστε ότι η πλιγούρι βρώμης, βρώμης Κβας - δύο υγιεινά ποτά που είναι πλούσια σε αμινοξέα, φυσικά ορυκτά, άμυλο και βιταμίνες. Η ουσία της προετοιμασίας τους είναι σχεδόν η ίδια - με βάση τη διαδικασία της ζύμωσης. Μόνο ζελέ καλό είναι να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι. Στο τέλος του μαγειρέματος, είναι δυνατόν να μεταβάλλεται η φρέσκα βότανα, σκόρδο, και στη συνέχεια προστίθεται στο okroshka.

Και τα δύο ροφήματα έχουν κερδίσει την αναγνώριση εκ μέρους της εναλλακτικής ιατρικής. Ειδικά βρώμης ετοιμάζω. Οφέλη δοκιμαστεί στην πράξη και επιβεβαιώθηκε από πολλούς επιστήμονες. Αυτό δημητριακών είναι κορεσμένη με οξέα φυσικής προέλευσης, που περιέχει ένα ισορροπημένο σύνολο πρωτεϊνών, ανόργανα άλατα και υδατάνθρακες.

Όταν η ζύμωση είναι ενισχυμένη θεραπευτική δράση. Δεν υπάρχει αμφιβολία οι πρόγονοί μας που ονομάζεται ζωή-δίνοντας ετοιμάζω των πρώτων υλών, να απαλλαγούμε από άνοια, αϋπνία και κόπωση. Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η τακτική χρήση του προϊόντος διεγείρει την εντερική περίσταλση, αυξάνοντας την οξύτητα του χυμού, απαλά καθαρίζει συσσωρευμένες ρίζες και τις τοξίνες. Οι ευεργετικές επιδράσεις των φυσικών πρώτων υλών έχει για την άμυνα του οργανισμού, ενισχύει σημαντικά τις νευρικές απολήξεις.

Είναι απόλυτα αναζωογονεί, ενεργοποιεί και επαναφορτίζει. Θεραπευτές χρησιμοποιηθεί επιτυχώς εργαλείο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Με ένα ρόφημα από κόκκους βρώμης ή νιφάδες μπορεί να ενισχύσει τα τριχοειδή αγγεία, σταθεροποίηση της χοληστερόλης, του σακχάρου στο αίμα και να οδηγήσει σε κανονική πίεση. Καλό είναι να το χρησιμοποιήσετε με την ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της δίαιτας, χειρουργική επέμβαση ή παρατεταμένη ασθένεια.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, Κβας παρουσιάζει βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των πειραματικών μελετών βρήκαν ότι το ρόφημα που καταστέλλει παθογόνα (τύφος, parathyphoid μπαστούνια). Είναι περιλαμβάνεται στο σύμπλοκο θεραπεία για υπερτασικούς ασθενείς, διαβητικούς, ασθενείς με μειωμένη μεταβολισμό.

Όπως έχουμε δει, αυτό το χρήσιμο πολλά ποτό της πλεονεκτήματα, επιπλέον, έχει ευχάριστη γεύση, σβήνει τη δίψα τέλεια και είναι κατασκευασμένο από τα διαθέσιμα εξαρτήματα. Στη συνέχεια, θα περιγράψουμε πώς να κάνουν τη δική τους μπύρα βρώμης.

Οι καλύτερες συνταγές για το μαγείρεμα στο σπίτι

Η κλασική έκδοση είναι κατάλληλη για την πλήρωση κρύο σούπες. Απαραίτητα συστατικά:

- μια ικανότητα μισό λίτρο μη μεταποιημένα βρώμη (κόκκοι)?

- 50-100 γραμμάρια ζάχαρη, και ένα μπουκάλι τριών λίτρων.

Κβας συνταγή πλιγούρι βρώμης που θα ικανοποιήσουν ακόμα και τους αρχάριους ερωμένες της απλότητας τους, τέλεια ήχους και καθαρίζει το πεπτικό σύστημα. πλύνετε σχολαστικά δημητριακών, χύστε σε περιέκτες και να γεμίσει το κρύο, φιλτραρισμένο νερό. Βράζουμε δεν είναι απαραίτητη. Επάνω κάλυμμα με ύφασμα γάζα, αφήστε σε σκοτεινό μέρος για να ζυμωθεί για 4 ημέρες. Το πρώτο τμήμα μπορεί να αποστραγγίζονται, αν θέλετε να πάρετε μια απότομη ποτό και ρίξτε καθαρό νερό, προσθέτοντας μια παρόμοια ποσότητα της ζάχαρης.

Άλλες τρεις μέρες δεν έρχονται σε επαφή. Οι πλέον Wanders πίνουν, τόσο πιο όξινο είναι. Εάν μαγειρεύετε το καλοκαίρι, το υγρό μπορεί να πυκνώσει και να μετατραπεί σε ζελέ. Μην ανησυχείτε - το μισό καλούπι και αραιώστε νερό ζάχαρη. Για να αποφευχθεί αυτό το φαινόμενο, είναι επιθυμητό να αποθηκεύουν τις πρώτες ύλες στο υπόγειο (σε ζεστό καιρό).

Κβας από βρώμη και μέλι

Θέλετε να πάρετε ένα υγιεινό ποτό; Στη συνέχεια, αντικαταστήστε τη ζάχαρη με το μέλι. Βγάζει όχι λιγότερο νόστιμα. Kvas είναι λίγο διαφορετική από:

- δύο κουτάλια (κουταλιές της σούπας) μαγιά?

- βρώμη - 350 γραμμάρια?

- εκατό γραμμάρια μέλι?

- τρία λίτρα νερού.

Cereal ξέβγαλμα, το τρόχισμα σε ένα μπλέντερ ή τροφίμων επεξεργαστή. Συμπληρώστε το ζεστό νερό στείλετε στο φούρνο για δύο ώρες. Έτοιμο κόκκους για να φιλτράρει, το προκύπτον θολό υγρό μέλι και προσθέστε μαγιά, καλύψτε με ένα πανί και το αφήνουμε για μια μέρα. Φυλάσσονται στο ράφι του ψυγείου. Έχει μια ευχάριστη γεύση, υψηλής αξίας και χαμηλών θερμίδων πλιγούρι βρώμης σπιτικό ρόφημα.

Συνταγή με αποξηραμένα φρούτα

Δεν συνιστάται η χρήση κατά τη συναισθηματική κόπωση, χρόνια αϋπνία, ανορεξία. Το ποτό βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί τα έντερα. Συστατικά για τρία λίτρα καθαρισμένου νερού:

- διακόσια γραμμάρια ακατέργαστης δημητριακά βρώμης?

- κρυσταλλική ζάχαρη ή μέλι - 150 g?

- 60 g αποξηραμένων σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, μήλα.

Το πλυμένο βότανο είναι βυθισμένο στο νερό, προσθέστε όλα τα προϊόντα. Αφήνεται να ζυμωθεί για δύο ημέρες. συνταγή Κβας πλιγούρι βρώμης είναι εντελώς υποταγμένη σε όλα όσα χρειάζεστε για να φιλτράρετε σε ένα άλλο δοχείο. Σιτηρά δεν πετάμε, εξακολουθούν να είναι χρήσιμα για την εκ νέου προετοιμασία.

Τρίτη εφαρμογή - από νιφάδες Hercules

Εάν για κάποιους λόγους δεν μπορούσε να βρει δημητριακά ολικής αλέσεως, μην απελπίζεστε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κατάστημα νιφάδων Ηρακλή από το κουτί. Χρειάζονται μόνο 100 γραμμάρια του προϊόντος και την ίδια ποσότητα ζάχαρης. Πρόσθετα συστατικά: δύο λίτρα νερό, λεμόνι, σταφίδες - σε γεύση. Στο τέλος, αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και γεμάτο ετοιμάζω πλιγούρι βρώμης. Η συνταγή είναι απλή, δεν παίρνει πολύ χρόνο.

βήμα διαδικασία

Έχουμε αλλάξει τις νιφάδες σε ένα σουρωτήρι ή σουρωτήρι και πλύσιμο. Utrambuem τους σε ένα βάζο δύο-λίτρων, γεμίστε με χλιαρό βραστό νερό, προστίθεται ζάχαρη. Επιμείνετε χρειάζονται τρεις ημέρες, αποστράγγισης, βάλτε τις σταφίδες και να επιτρέψει μια άλλη μέρα για να περιπλανηθείτε. Ρίχνει φέτες λεμόνι για να δώσει ξινή σημειώσεις και ένα ευχάριστο άρωμα.

Πριν από τη χρήση, το καλύτερο ετοιμάζω φίλτρο πλιγούρι βρώμης. Η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους. Είναι λογικό να συνδυαστεί με άσκηση και λογική μενού.

Περιορισμοί στη χρήση

Μερικοί άνθρωποι αντενδείκνυται εντελώς κβας από βρώμη. Χρήση, βλάβη (συνταγή μπορεί να είναι οποιοδήποτε) είναι άνισες ποτού. Καλύτερα να αποκλείει τη χρήση του για έλκη, γαστρίτιδα και φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα. Ξεχάστε την ύπαρξη κβας πρέπει να είναι άτομα με καρκίνο, ανωμαλίες της χοληδόχου κύστης, του ήπατος και των νεφρών. Τα μικρά παιδιά, έως και πέντε χρόνια, οι παιδίατροι συμβουλεύουν ενάντια δίνοντας ένα τέτοιο προϊόν. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες λόγω της περιεκτικότητας των σιτηρών και του μετεωρισμού. Όλοι οι υπόλοιποι μπορούν να φάνε τρόφιμα σε λογικές ποσότητες.

Αντικαταστήστε επιβλαβείς σόδες χρήσιμο σπιτικό κβας, η οποία είναι βέβαιο ότι θα γεμίσει το σθένος και να δώσει μια καλή διάθεση.