Η πιο νόστιμη σαλάτα. συνταγές

Η πιο νόστιμη σαλάτα του κόσμου δεν θα συνεπαγόταν αναγκαστικά πολύ χρόνο για να προετοιμαστούν. Εδώ είναι μερικές συνταγές γρήγορη και πολύ νόστιμα πιάτα.

Η πιο νόστιμη φρουτοσαλάτα

Για την προετοιμασία που χρειάζεστε: γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, κόκκινο, δύο μεσαίου μεγέθους μήλο, πέντε φράουλες (όλα καθαρά και κομμένα σε κύβους)? Τράπεζα χυμό ανανά? Εκατό γραμμάρια κόκκινα σταφύλια? μεγάλες φέτες μπανάνας? μισό φλυτζάνι καρυδιά πυρήνες? ζάχαρη (τρία μεγάλα κουτάλια) και καρύδα νιφάδες. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά με ένα ξύλινο κουτάλι, ρίξτε το χυμό ανανά από το βάζο, κλείστε το φιλμ και να θέσει μια ώρα στο ψυγείο. Η πιο νόστιμη φρουτοσαλάτα έτοιμο. Πριν σερβίρουμε, πασπαλίζουμε με φρέσκο νιφάδες καρύδας.

Μπορείτε να ετοιμάσετε μια δεύτερη εκδοχή του ανεφοδιασμού. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε εκατό γραμμάρια γιαούρτι λίπος, μια μεγάλη κουταλιά ξινή κρέμα και τρεις κουταλιές της σούπας συμπυκνωμένο γάλα. Προσθέστε το ντύσιμο χρειάζεται λίγο πριν το σερβίρισμα. Διακοσμήστε το πιάτο σέσουλα του παγωτού.

Η πιο νόστιμη σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Για να προετοιμάσει το πιάτο θα πρέπει να έχετε: μισό φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά? πάνω από ένα μεγάλο κουταλιά ασβέστη και ρυζιού ξύδι? Είκοσι γραμμάρια μέλι? καρύκευμα σε γεύση (κύμινο, κόλιανδρο, πάπρικα)? 200 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλου με το δέρμα, κομμένο σε μακριές λωρίδες? Είκοσι γραμμάρια τριμμένο τζίντζερ? ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο? μάνγκο, καθαρισμένες και κομμένες σε μικρούς κύβους? φέτες κόκκινη πιπεριά? ένα μάτσο πράσινη σαλάτα.

Ξεκινάμε με την προετοιμασία της μαρινάδας. Για να το κάνετε αυτό, ανακατεύουμε σε ένα μπολ το γιαούρτι, το χυμό λάιμ, το ξύδι, το μέλι και καρυκεύματα. Ρίχνουμε σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο και τη θερμότητα. Βάλτε σε αυτό το κοτόπουλο με τζίντζερ και το σκόρδο. Μαγειρέψτε το κρέας για δέκα λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς, έτσι ώστε ο χυμός έχει γίνει διάφανο. Στη συνέχεια, προσθέστε στο τηγάνι μάνγκο και κόκκινο πιπέρι. Βάλτε πέντε λεπτά και ρίξτε τη μαρινάδα. Αποσυντίθεται φύλλα του μαρουλιού σε έναν κύκλο, και στο κέντρο - το περιεχόμενο του τηγανιού. Σερβίρετε το φαγητό ζεστό.

Η πιο νόστιμη σαλάτα με σολομό και αβοκάντο

Για να προετοιμάσει το πιάτο που χρειάζεστε: 100 γραμμάρια σολομού? ελαιόλαδο (τρεις μεγάλες κουτάλια)? πιπέρι και αλάτι για γεύση? πέντε μεγάλα μανιτάρια, κομμένα σε φέτες πλάκες? ντοματίνια τέταρτα (10 τεμάχια)? κύβους καθαρίστηκε αβοκάντο? Πέντε φύλλα μαρουλιού, σχισμένη χέρια? δύο μεγάλες κουταλιές ξύδι? 50 γραμμάρια θρυμματισμένου τυριού φέτας.

Πρώτα θα πρέπει να προετοιμάσει τα ψάρια. Για να γίνει αυτό, παλτό σολομού με ένα μείγμα από αλάτι, πιπέρι και το λάδι. Τυλίξτε σε αλουμινόχαρτο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια αποσυναρμολογήσει τα χέρια σε κομμάτια. Σοτάρετε τα μανιτάρια. Ντομάτες ανακατεύουμε με λάδι, αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά.

Η πιο νόστιμη σαλάτα με γαρίδες και τα αυγά

Για να προετοιμάσει το πιάτο θα χρειαστείτε: ένα κιλό ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες γαρίδες? Τέσσερις απότομη χοντροκομμένο τριμμένο αυγά? πέντε μεγάλες κουταλιές της σούπας μαγιονέζα? κουταλάκι μουστάρδα Dijon.

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και τα αφήνουμε για μια ώρα. Σερβίρετε με την τοποθέτηση σχετικά με τα φύλλα του μαρουλιού και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο άνηθο.

Καλή σας όρεξη!